In de podcast van Plantenvrienden hoor je regelmatig verhalen over planten die mentaal een positief effect hebben. Zo vertelde Maartje van Kampen dat planten haar meer rust gaven na haar burn-out en voor Danisha Vos hielp het bij haar ADHD. Ook jouw planten kunnen mentaal helpen. Er is steeds meer bewijs dat planten stressverlagend werken en een boost aan je creativiteit en geheugen geven.
Sowieso is groen om je heen dus goed voor je, maar er zijn een aantal in het bijzonder die door hun geur een extra mentale boost geven. Je kunt bijvoorbeeld denken aan lavendel. Daar word je dus echt rustig van en is ideaal tegen hoofdpijn. Ook rozemarijn brengt kalmte door de geur en heeft zelfs een positief effect op je cognitieve geheugen.
Volgens NASA-wetenschappers is de Engelse klimop de beste luchtzuiverende plant die er bestaat. En doordat de klimop de lucht in jouw huis zuivert, zou dit er ook voor kunnen zorgen dat je mentaal een positieve boost krijgt.
Varens halen giftige stoffen uit de lucht
Varens zijn goede luchtzuiveraars en daarom hebben zij mentaal een positief effect. Deze plant filtert meer dan duizend giftige stoffen per uur en bijvoorbeeld ook stoffen die hoofdpijn veroorzaken of die je een neerslachtig gevoel geven. Zet dus varens neer en je voelt je wellicht meteen al beter.
0 reacties